FRANCE SHOTOKAN KARATE-DO AVRANCHES

Club de l'Ecole France-Shotokan de Maître Ohshima, affilié à la Fédération Française de Karaté.

Photo de famille sans Aymeric blessé-2021

LES SECTIONS DU CLUB

Karaté ENFANTS/ADOS

Karaté ADULTES ( débutants et confirmés )

  • LUNDI : 19h00 - 21h00
  • MERCREDI : 19h00 - 21H

Self-défense ( Taï-Jitsu) ADOS/ADULTES

  • JEUDI : 18h00 - 19H
  • Stage un samedi /mois 14h30 - 17h30

LES TARIFS

  • Karaté ENFANTS : (10 - 12 ans) : 100 euros; 2 enfants : 150 euros; 3 enfants : 200 euros
  • Karaté ADOLESCENTS ( 13 - 15 ans ) : 130 euros ( 110 euros pour les titulaires de la cart'@too )
  • Karaté ADULTES : 150 euros
  • Self-défense ( Taï-Jitsu) ADOS/ADULTES : 100 euros

CONTACTS

  • Professeur karaté : M. Dominique Belgacem ( BEES 1, 6° Dan fédéral et godan de Maître Ohshima ) : 02/33/58/02/51
  • Président et Self-défense : Aymeric Le Monze: 06/07/62/84/16
  • Mail: karate-avranches@wanadoo.fr
  • Page Facebook : Ici

LOCALISATION

Salle Michèle VALLAEYS (anciennement salle de la Chaussonnière)

 Avranches :

Place Patton, direction de Saint-Martin des champs, rue de la Division Leclerc. Tout de suite à droite après le dos d'âne avant la pancarte Saint-Martin des Champs, puis tout de suite sur la gauche.

Collège La Chaussonnière, Rue Jean de Vittel, Avranches, France

COMITE DIRECTEUR

  • Président du club : Aymeric Le Monze
  • Vice-présidente : Blandine Angot
  • Trésorier : Grégory Leprêtre
  • Secrétaire : Louise Bouaviseth

POURQUOI LE KARATE et la SELF-DÉFENSE ?

  • Apprendre à se défendre, le cas échéant
  • Pratiquer un sport complet et se maintenir en forme
  • Prendre confiance en soi
  • Développer une mentalité plus sereine et plus forte
  • Apprendre à se maîtriser
  • Pratiquer entre amis

A chacun son ou ses motifs de départ, mais dans la progression se précise ce qu'apporte le karaté.

Le karaté demande du travail, de la patience, de la rigueur, de la concentration, de la régularité et de la constance. Il est donc un véritable axe d'éducation dont les acquis s'étendent dans la vie quotidienne, bien au-delà de la dimension médiatique du sport de combat.

UN SPORT COMPLET

Il développe la musculature, fortifie les articulations, renforce la souplesse, l'endurance, la coordination et l'agilité, et entretient le système cardio-vasculaire.

UNE DISCIPLINE ET UN ART DE VIVRE

Mais cet aspect sportif n'est que l'un des aspects du karaté.
Si sa pratique régulière et bien encadrée développe le corps, le karaté fait également acquérir un endurcissement mental progressif. A chaque entraînement, on lutte face à ses faiblesses, comme l'envie d'abandon devant la fatigue, la soif. On développe la nécessité de rigueur, de concentration et de travail ou l'appréhension d'un choc.

Quand on progresse techniquement, on progresse mentalement.

UN ART MARTIAL

Quand on maîtrise quelques gestes sobres et efficaces, on peut espérer se sortir sans trop de dégâts d'une situation difficile.
On apprend à se défendre contre des tentatives de coups de poings, de coups de pieds, des attaques au bâton ou au couteau.