Entraînement libre de 10h30 à 12h30sous la responsabilité de Dominique ou d'une ceinture noire habilitée : inscrivez-vous sur le Doodle de la semaine.
Chacun peut y travailler ce qu'il souhaite.
Dominique encadre l'entraînement et propose un cours pour ceux qui veulent le suivre.
COURS SPECIFIQUES AVRANCHES
Certains entraînements seront des cours spécifiques à thèmes:
Combat
Défenses sur armes
Préparation à des passages de grades etc...
Inscriptions sur le Doodle.
COURS SPECIAUX A SAINT-LÔ
Cours commun pour toutes les ceintures noires (karaté et taï-jitsu) Selon le calendrier du dojo de Saint-Lô Dirigés par Yves LEROY Thème : au delà de la technique